健康咨詢描述:
有慢性鼻炎,經(jīng)常鼻塞,可吃些什么,如保健茶,還有什么的保健方法,
有否食療方.
第一次問題補(bǔ)充:(2007-3-14 23:24:30)鼻炎已有七年了,前兩年有耳鳴,耳鳴越來越嚴(yán)重,像腦鳴一樣,像蟬鳴一樣高音的.這樣我是不是需要連耳都要看病呢?前一年已看過話正常.應(yīng)該是鼻影響耳的.我應(yīng)如何處理呢,我陸陸續(xù)續(xù)看過不少醫(yī)生,只是暫時(shí)消炎未能根冶,
那樣我應(yīng)如何保健呢?
鼻炎治療方式大致有三種:藥物、手術(shù)、霧化——鹽水洗鼻(中國(guó)鼻炎綠色治療網(wǎng)有詳細(xì)介紹)。藥物和手術(shù)的特點(diǎn)是見效比較快,以掩蓋癥狀和切除阻斷神經(jīng)為主,容易復(fù)發(fā),副作用也比較大。鹽水洗鼻是用生理鹽水來清洗鼻腔里面的細(xì)菌、病毒、過敏原等,防止鼻腔的反復(fù)感染。該療法屬于物理療法,沒有副作用,見效不是那么快,只要堅(jiān)持肯定會(huì)有好轉(zhuǎn)。是目前比較推崇的鼻炎療法。采用溫生理鹽水沖洗鼻腔,這是個(gè)不用藥的方法,選擇好的工具,可以讓癥狀完全消除,經(jīng)常使用可以保證不復(fù)發(fā)。這個(gè)方法在國(guó)外已經(jīng)是個(gè)成熟的方法了,你可以按照下面的介紹自己試試。因?yàn)椴挥盟幮Ч麜?huì)慢些,要堅(jiān)持住,就會(huì)有理想的效果。具體操作:1、你可以找一個(gè)使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶,有一些是塑料瓶的,開口處可以擰開的。你把它用熱水清洗干凈后就可以用了。去買幾瓶500毫升的0.9%的氯化鈉注射液(即生理鹽水)。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱,加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可,然后把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里,擰好就可以用了,直接對(duì)著鼻子噴就可以。一天噴個(gè)四五次,每次2——3噴就可以,當(dāng)然使用次數(shù)越多效果越好些。每次使用每次都要加熱。如果時(shí)間很緊張,那么早晚各一次或只一次,但要多噴。注意的是這個(gè)方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部,不能到達(dá)鼻竇和上、中、下三個(gè)鼻道的所有部位。它基本上適合所有類型的鼻炎,能夠改善一下鼻炎癥狀,有一些過敏性鼻炎來說可能會(huì)收到比較理想的效果,但總體效果要弱一些。2、也可以找一個(gè)小的茶壺,最好壺嘴開口細(xì)一些,壺嘴是直的而不是彎的??梢杂盟⒓訜岷蟮柠}水,把壺嘴對(duì)準(zhǔn)鼻孔直接堵在鼻孔上,頭稍微歪一下,然后往里倒。水一般是從另外一個(gè)鼻孔流出來,有一些是流到口腔里,吐出來就行。需要注意的是鼻塞的人要慎用,鼻塞阻擋了水流,容易進(jìn)入耳朵,容易脹疼。這個(gè)方法是基本上可以到達(dá)所有鼻道的(前提是鼻子不堵),但不能到達(dá)鼻竇。市面上好象已經(jīng)有這種類似的專用洗鼻工具,不妨買一個(gè)來用。3、比較高級(jí)一些的專用工具,即電動(dòng)洗鼻器,這類大體分為兩種,一種是電動(dòng)壓力噴水柱的,一種是電動(dòng)壓力噴霧的如國(guó)內(nèi)的。這類高級(jí)工具能夠到達(dá)鼻腔的所有部位,清洗的更徹底,效果自然就更理想。兩種的區(qū)別在于,水柱的容易嗆水,沒有泄壓裝置,鼻塞和小孩慎用。電動(dòng)壓力噴霧的則不會(huì)嗆水,如國(guó)內(nèi)的定值壓力噴霧洗鼻器還具有泄壓裝置,鼻塞和小孩都能用,所以使用起來很舒服和安全,不會(huì)嗆水和傷害鼻腔,效果自然更快更好。
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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