非藥物防治感冒十五法
      感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，至今尚無(wú)特效療法，目前只能對(duì)癥處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。
      1、喝雞湯
      美國(guó)有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
      2、多食蘿卜
      實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
      3、糖姜茶合飲
      因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
      4、少吃食鹽
      實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。
      5、沖服蜂蜜
      蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
      6、服酵母
      美國(guó)加利福尼亞大學(xué)達(dá)斯古普塔教授在試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分，能治療普通感冒，但對(duì)流行性感冒無(wú)效。
      7、多吃佐料
      美國(guó)威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國(guó)癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
      8、食醋滴鼻、熏蒸
      將食醋以冷開(kāi)水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對(duì)治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。
      9、搓手
      由于手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱為大魚(yú)際）肌肉豐富，伸開(kāi)手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對(duì)于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對(duì)搓兩手大魚(yú)際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚(yú)際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚(yú)際向相反方向?qū)Υ?，大約搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。
      10、按摩鼻翼
      兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過(guò)纖毛的“定向擺動(dòng)”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
      11、穴位按摩
      用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚(yú)際穴周圍的肌肉發(fā)達(dá)區(qū)，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門之外。
      12、針灸治法
      我國(guó)的針灸對(duì)感冒頗有療效。當(dāng)您患感冒時(shí)，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立桿見(jiàn)影地減輕，并能使增高的體溫經(jīng)過(guò)一晝夜?jié)u漸恢復(fù)正常。由于針灸通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，使體內(nèi)免疫功能增強(qiáng)，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。
      13、多睡覺(jué)
      美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時(shí)，體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強(qiáng)人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對(duì)感冒尤為適用。
      14、呼吸蒸氣
      在大口茶杯中，裝入開(kāi)水一杯，面部俯于其上，對(duì)著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。
      15、冷水洗面
      此法一般從夏季開(kāi)始，秋冬不輟，以增強(qiáng)適當(dāng)性。每日早晚堅(jiān)持用冷開(kāi)水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。
      準(zhǔn)媽媽感冒了怎么辦?
      孕婦是最容易感冒的一群，作為孕婦，要考慮的因素也就更多，包括藥物對(duì)胎兒的影響等等。了解誘發(fā)感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。感冒是因?yàn)樯眢w受到濾過(guò)性病毒感染所引起的，但并不表示濾過(guò)性病毒一侵入體內(nèi)，即會(huì)患感冒，因?yàn)槲覀兊纳眢w原本就具有抵抗力及免疫力，可以消減由外界入侵的濾過(guò)性病毒。不過(guò)，抵抗力會(huì)隨著身體的疲勞、外界的壓力及營(yíng)養(yǎng)不足等原因而減弱，如此便無(wú)法抗拒濾過(guò)性病毒而受感染，致使有種種不快、惱人的感冒癥狀發(fā)生。
      懷孕期間容易患感冒
      妊娠期間比較容易患感冒，而且盡管癥狀有強(qiáng)弱的差異，大多數(shù)的孕婦在懷孕期間至少都會(huì)經(jīng)歷一次感冒的洗禮。由于妊娠時(shí)抵抗力減弱，身體容易疲勞、有貧血的傾向、營(yíng)養(yǎng)不均、壓力增加，比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。
      懷孕是在自己體內(nèi)孕育另一個(gè)新生命，要比從前消耗更多的熱能，因此約有3-4％的孕婦有貧血的傾向。盡管懷孕期間血液的份量有增加的現(xiàn)象，但其中增加的只有水分，備注的濃度反而變稀，免疫能力更為減弱。于是，因內(nèi)分泌變化而引起的緊張及自律神經(jīng)失調(diào)癥等便隨之增多。緊張尤為百病之源，也是感冒的導(dǎo)火線之一。
      此外，孕婦容易染患感冒還因?yàn)橄掳肷砣菀字鴽?，容易流汗等。妊娠期間，腰部以下容易淤血，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致下半身容易著涼，一旦備注循環(huán)無(wú)法順暢，全身的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能便出問(wèn)題，更由于懷孕時(shí)期血液量的增加，體溫會(huì)隨著荷爾蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非壞事，但卻會(huì)使身體感覺(jué)寒冷。如此一來(lái)，身體經(jīng)歷急劇的溫差變化之后，便容易感冒。
      母親感冒，寶寶也難逃一劫
      一般而言，濾過(guò)性病毒會(huì)透過(guò)母體的胎盤，直接進(jìn)入胎兒體內(nèi)，故媽媽一旦受到濾過(guò)性病毒感染，胎兒同樣會(huì)遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過(guò)病毒感染引起，所以寶寶也會(huì)隨著媽媽而感冒。
      不過(guò)，感冒空間會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生何種影響，到目前為止尚不十分清楚，引想感冒的濾過(guò)性病毒與胎兒異常，兩者之間的歷果關(guān)系尚未確切地地加以證實(shí)，故不必過(guò)度擔(dān)心。和風(fēng)疹一樣，細(xì)胞分裂最繁盛，也是胎兒器官形成的重要時(shí)刻，應(yīng)特別注意。
      一旦過(guò)渡懷孕初期，感冒帶來(lái)的影響便沒(méi)有那么嚴(yán)重，因?yàn)榇藭r(shí)的胎兒的心臟發(fā)育已經(jīng)漸穩(wěn)定，體積也逐漸增大，感冒對(duì)胎兒的影響幾乎減至最少。
      但若是嚴(yán)重的感冒，即使在懷孕中期以后，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)高燒且缺乏食欲，便會(huì)妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育。到了懷孕末期，咳嗽極端厲害的情形并不多見(jiàn)，但易引起早期破水，甚至造成早產(chǎn)。
      不過(guò)雖然前面提到那么多令人憂心的情形，但并不表示非把感冒與異常因素聯(lián)系在一起不可，當(dāng)你了解了感冒可能產(chǎn)生這些不利的后果之后，你就應(yīng)該媽媽保重你自己。
      預(yù)防感冒必不可少
      妊娠期間，由于抵抗力減弱，容易感冒，疾病本身不易痊愈，實(shí)在相當(dāng)麻煩。當(dāng)孕婦已經(jīng)有感冒癥狀時(shí)，應(yīng)立即漱口，提早就寢。妊娠期間的感冒，除了給藥要相當(dāng)小心外，更重要的是要加強(qiáng)產(chǎn)前的預(yù)防，因?yàn)槿梭w無(wú)法產(chǎn)生對(duì)抗過(guò)濾性病毒的免疫抗體。因此，重點(diǎn)應(yīng)在避免制造感冒的誘因，加強(qiáng)戰(zhàn)勝病毒的抵抗力。
      基本上說(shuō)來(lái)，僅需充分的休息及營(yíng)養(yǎng)，便可增強(qiáng)體力，所以一有疲倦的感覺(jué)，即可休息，享受充足的睡眠。然而以速食解決一餐，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡的孕婦卻大有人在，此時(shí)更應(yīng)注意攝取含豐富鈣質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素有食物，增強(qiáng)抵抗力。只要具有足夠的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足為懼！盡量運(yùn)動(dòng)使身體出汗，適當(dāng)?shù)刈鲎鲨べせ蛴斡?，適度的運(yùn)動(dòng)身體，對(duì)預(yù)防感冒也極具效果。
      與一般的家庭主婦相比，上班族孕婦在公車上及公司里與抽煙人有較多接觸的機(jī)會(huì)，感冒的比率也大為提高，而且上班族孕婦還需要面對(duì)更多的壓力，更容易疲倦。當(dāng)你一察覺(jué)可能有感冒的疑慮時(shí)，應(yīng)立刻漱口，提早就寢，因?yàn)檫@二點(diǎn)是預(yù)防感冒的最佳途徑。
      治療感冒的捷徑
      感冒是由濾過(guò)性病毒引的，如能將它消減，便能年底治療痊愈，但截至目前為止，尚未發(fā)明出殺死濾過(guò)性病毒的方法的藥?，F(xiàn)在所使用的感冒藥，只能減輕咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛及流鼻水等癥狀而已。因此，染患感冒時(shí)，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法，萬(wàn)不得已再使用藥物，若是擔(dān)心引起肺炎及其他并發(fā)癥時(shí)，即可使用藥物，加以預(yù)防。
      在美國(guó)社會(huì)，大家都一致公認(rèn)，感冒并不需要藥物，只要了攝食維生素C，補(bǔ)充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對(duì)付感冒的良策。
      當(dāng)然，太過(guò)迷信某些固然不好，但依賴藥物也絕非良策，凡事都應(yīng)遵守中庸之道，避免過(guò)猶不及。具體而言，多吃礦物質(zhì)、維生素、良質(zhì)蛋白質(zhì)，還有享受暖和的睡眠等，都能增加抵抗力。因此，攝取充足的營(yíng)養(yǎng)及充分睡眠，無(wú)疑就是治療感冒的捷徑。
      如果發(fā)燒不到37.4度，洗澡當(dāng)然不成問(wèn)題，因?yàn)檫m度的濕氣會(huì)促進(jìn)人體的新陳代謝。沐浴可以溫?zé)嵘眢w，只要水溫不是太低，不妨盡量多泡一下。沐浴前，先暖和一下居室，待浸泡后即可立刻就寢。如此一來(lái)，輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過(guò)37.5度，身體極端不適時(shí)，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來(lái)治療。
      一般說(shuō)來(lái)，感冒幾乎都可以不治而愈，但造成別以為，連發(fā)燒及咳嗽的時(shí)候，還得勉強(qiáng)自己不能服藥。此時(shí)應(yīng)該遵照醫(yī)生的處方，服用安全的藥物，來(lái)減輕孕婦的負(fù)擔(dān)。最危險(xiǎn)的就是自己胡亂到藥房買藥服用，就近接受婦產(chǎn)科醫(yī)師的診治，才是正確的途徑。
      哪些情況非去醫(yī)院不可呢？
      發(fā)燒超過(guò)39度發(fā)燒一旦超過(guò)39度，可能會(huì)引起胎兒殘廢，造成流產(chǎn)，此外，有些時(shí)候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂炎。這是因?yàn)楦忻巴瑫r(shí)可能引起一些并發(fā)癥。當(dāng)然，在有血尿的情況下，我們即可判斷是腎盂炎，相反地，如果尿液沒(méi)有變化，僅是腰部疼痛有的話，便無(wú)法從癥狀判斷是否單純的感冒。
      久咳不愈嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個(gè)星期，或十天都無(wú)法治愈時(shí)，也許患的是霉?jié){菌屬型的肺炎。原本它是種兒童容易患的病癥，其特征是輕微發(fā)燒，且持續(xù)地久咳。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細(xì)地檢查、治療。
      如果患有指導(dǎo)員的孕婦久咳不愈時(shí)，尤需要特別注意，因?yàn)榇藭r(shí)的咳嗽不但嚴(yán)重，且不易治愈。如果與醫(yī)師欠缺良好的溝通，極可能導(dǎo)致其他并發(fā)癥?？人匀糨p微，僅需在居室制造一些蒸氣，防止室內(nèi)空氣干燥，即能減輕病狀。萬(wàn)一感冒嚴(yán)重到影響睡眠時(shí)，就應(yīng)到內(nèi)科醫(yī)師處就診，將自己已經(jīng)懷孕及實(shí)際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)師，醫(yī)生通常會(huì)采用一些安全的處方。
      

      你好，很高興為你解答，孕婦盡量少吃藥，感冒后可以多喝水，如果咳嗽比較頻繁，可以口服川貝枇杷露。平時(shí)飲食一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。
      

      祛痰、止咳藥一般比較安全，可以服用川貝枇杷露。懷孕期間的婦女應(yīng)注意休息，加強(qiáng)鍛煉，保持強(qiáng)壯的身體，在疾病流行期間，注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，經(jīng)常用醋熏蒸房間，保持良好的心境，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物，更不應(yīng)對(duì)此不加介意，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生咨詢。目前治療感冒的藥孕婦不能服用，只有多吃水果、蔬菜，多喝水，多睡覺(jué)，少吃油膩、辛辣食物！靠自身免疫系統(tǒng)來(lái)恢復(fù)！如果體溫超過(guò)39，就應(yīng)該去醫(yī)院就醫(yī)！千萬(wàn)不要擅自吃藥，除非不想要現(xiàn)在的孩子了！1感冒初起喉頭癢痛時(shí)，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見(jiàn)效。2．喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力，預(yù)防感冒的發(fā)生。3．用一把金屬匙子放在開(kāi)水里加溫后（以不燙傷手為度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺(jué)異常，則在該處加強(qiáng)按摩。熱按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間（近虎口處）以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。4．在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。5．咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開(kāi)水沖服2—3次即可止咳。6．感冒初起，剛感到鼻、喉發(fā)癢時(shí)做下述體操2—3次即能痊愈。方法是：兩腳稍分開(kāi)直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長(zhǎng)舌頭，兩手十指伸直，然后從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，并不斷發(fā)出“噯”聲，反復(fù)2—3次。
      
      以上是對(duì)“我懷孕了，最近痰里帶血怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！