你好!門診中常有家長抱怨其小孩常感冒，雖然很細(xì)心的照顧小孩，但小孩就是一直感冒不愈，吃了藥，癥狀改善了，但停藥沒幾天，小孩子又流鼻水、咳嗽，反復(fù)的出現(xiàn)感冒癥狀，如此頻繁吃藥的小孩常使其父母頗為苦惱和擔(dān)心，其實(shí)我們可以發(fā)現(xiàn)這些小孩子并不都是患了感冒，有一部分屬于過敏的體質(zhì)。因此并不是每次流鼻水、咳嗽癥狀都是感冒所引起的，只是呼吸道的過敏癥狀和感冒的癥狀很相同罷了。一般我們說的感冒是身體受到病毒或細(xì)菌的感染所致，除了會(huì)流鼻水、咳嗽外通常小孩常會(huì)有喉嚨痛和發(fā)燒的現(xiàn)象，食欲及體力也會(huì)變差，但一個(gè)有過敏體質(zhì)的小孩，并不是受到感冒病毒的感染才會(huì)有流鼻水、咳嗽的癥狀，像突然的溫差變化，如從外面炎熱的天氣進(jìn)到冷氣房內(nèi)，或吸到汽車的廢氣，進(jìn)入剛油漆的房間，早上醒來翻動(dòng)棉被而吸入棉絮或灰塵，和小貓小狗玩吸到動(dòng)物的毛屑，劇烈的運(yùn)動(dòng)等等，都可能出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水、咳嗽等癥狀，但這些小孩的精神狀況和食欲都仍很好，所以一個(gè)常打噴嚏、流鼻水或咳嗽的小孩，應(yīng)該考慮其癥狀并不是每次都是由感冒病毒所引起的，是不是還有其它的因素呢？孩子免疫能力的提高需要采取多方面的措施，最重要的是飲食與鍛煉。目前對孩子的免疫系統(tǒng)功能提高有益的營養(yǎng)素，越來越多地受到父母的重視，比如“核苷酸類”食物的添加。富含“核苷酸”的食物有：魚、肉、海鮮、豆類食品等。此外還要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理性，不要一味地高蛋白飲食。另外要多帶寶寶到戶外，叫孩子多運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽，在大自然當(dāng)中鍛煉，最好能讓小孩學(xué)游泳，再則忌食冰冷食物，若能照以上這些方法去做，相信孩子體質(zhì)會(huì)有提高，感冒自然少了。