您好，您這種情況可以去買一個(gè)測(cè)氧氣就可以隨時(shí)知道室內(nèi)溫度氧氣，平時(shí)多注意休息，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      

      如果你經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)的話，含氧量是肯定就夠了，如果你經(jīng)常封閉窗戶，那可真說(shuō)不準(zhǔn)了，如果你用的是新風(fēng)系統(tǒng)，室內(nèi)含氧也會(huì)沒(méi)有問(wèn)題。
      

      空氣中正常含氧量為21％,氧含量缺少時(shí),就會(huì)導(dǎo)致人員窒息.當(dāng)氧氣含量為12％一15％時(shí),人的呼吸就會(huì)急促、頭痛、眩暈、渾身疲勞無(wú)力,動(dòng)作遲鈍；當(dāng)氧氣含量為10％一12％時(shí),人就會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、無(wú)法行動(dòng)乃至癱瘓；當(dāng)氧氣含量為6％一8％時(shí),人便會(huì)昏倒并失去知覺(jué)；當(dāng)氧氣含量低于6％時(shí),6—8分鐘的時(shí)間內(nèi),人就會(huì)死亡；當(dāng)氧氣含量為2％一3％時(shí),人在45秒內(nèi)會(huì)立即死亡.
      
      以上是對(duì)“怎樣判斷自己居住的臥室含氧量合適否”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      只要在臥室里面不頻繁的打哈欠，不時(shí)刻都想睡覺(jué)，就說(shuō)明含氧夠了！
      

      你好?根據(jù)你描述的情況分析，正常人的需氧量正常氣壓情況下就可以滿足了，如果有胸悶氣短的癥狀可以去醫(yī)院或者社區(qū)門診吸氧，正常居住的房間每天最少通風(fēng)兩次。
      

      你好，建議你到商場(chǎng)買一個(gè)，氧含量測(cè)試儀，可以測(cè)試出室內(nèi)氧含量，一般在正常大氣壓下氧含量是21%，建議你經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮