你好!皮膚干燥可與電腦有關(guān).般來說，一年四季中最容易出現(xiàn)皮膚問題的可以說是秋冬了，而出現(xiàn)的問題又多是與皮膚干燥及敏感有關(guān)，令許多女性十分煩躁。為何皮膚會(huì)變得特別干燥、敏感呢？我們來分析一下皮膚的生理變化：皮膚的功能除了有保護(hù)、感覺之外，最重要的是可以調(diào)節(jié)體溫，其次排泄和分泌也相當(dāng)?shù)闹匾Ｃ慨?dāng)氣候轉(zhuǎn)熱或濕度增加時(shí)，身體的新陳代謝也隨著增加，這時(shí)為了保持適當(dāng)?shù)捏w溫和排出大量的代謝物，汗腺的功能當(dāng)然維持到較旺盛的水準(zhǔn)，此時(shí)毛孔張開、汗腺?gòu)堥_，皮脂腺的分泌增加，汗液的排泄也增加，把過量的熱量及代謝物排出體外。但是到了氣候一轉(zhuǎn)涼，為了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排泄減少。而隨著這些分泌物、排泄物的減少，皮膚表面上的油分也跟著減少。如果你的皮膚是屬于干性或本身年齡較大者，那就更容易造成皮膚干燥，角質(zhì)層缺水的皮膚干燥、敏感問題。對(duì)于皮膚干燥，保養(yǎng)的秘訣就是：多飲水、少刺激、常滋潤(rùn)，使用富有營(yíng)養(yǎng)及滋潤(rùn)性的護(hù)膚品，不用太熱的水及刺激性強(qiáng)的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤(rùn)層。秋季如何美容秋天，空氣中的濕度大大降低，人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的難受感覺。這是由于皮膚水分蒸發(fā)加快，皮膚角質(zhì)層水分缺失的緣故。如果皮膚嚴(yán)重缺水，則會(huì)干裂、脫屑。所以秋天的皮膚護(hù)理特別重要。要護(hù)理好皮膚可以找有經(jīng)驗(yàn)的美容師，也可以自我護(hù)理。但是，有些人因缺乏護(hù)膚知識(shí)，在秋天想當(dāng)然地使用油脂型的護(hù)膚品，結(jié)果反而使皮膚變得又黑、又皺、又硬。這是因?yàn)榍锾祜L(fēng)沙大，灰塵多，空氣干燥，容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵，而皮膚中的水分卻得不到補(bǔ)充，再加上陽光的照射，使皮膚更易曬黑。所以，秋天護(hù)理皮膚可按如下方法進(jìn)行：1、選擇合適的護(hù)膚品。選擇護(hù)膚品的原則是根據(jù)皮膚屬性，根據(jù)時(shí)間和氣候。例如干性皮膚的人，要選用適合干性皮膚的護(hù)膚品，不能選用適合油性皮膚的護(hù)膚品。秋天時(shí)，不要選用夏天的護(hù)膚品。2、日常的皮膚護(hù)理。運(yùn)用合適的護(hù)膚品，堅(jiān)持白天做兩次面部清潔，還要使用護(hù)膚霜補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头趾退?，讓皮膚潔凈與滋潤(rùn)。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)晚霜，并適當(dāng)?shù)責(zé)岱?，讓其營(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深層。3、定期祛除死皮。除了每日的護(hù)膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細(xì)胞，令肌膚柔軟潔凈?！跋础?，具有清除污垢、濕潤(rùn)皮膚和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。洗臉：根據(jù)各人的情況掌握水溫，建議冷熱水交替使用。洗澡：用39℃左右的溫水洗澡，能夠進(jìn)行很好的全身護(hù)膚，可以促進(jìn)血液循環(huán)、刺激汗腺，讓體內(nèi)的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外?！按?，能夠很好地防止皮膚因缺水粗糙。秋風(fēng)乍起，人體自然覺得體涼透骨，此時(shí)，皮膚表面毛細(xì)血管收縮，缺乏水分滋潤(rùn)而顯得干枯皺裂，尤其是女性嬌嫩的皮膚一旦受損，需要3—6個(gè)月方能恢復(fù)，如果秋涼時(shí)仍“多露膚少穿衣”，忽視對(duì)肌膚的保養(yǎng)，一旦延至寒冬季節(jié)，再要恢復(fù)到原有的健美皮膚，那就很困難了，所以，秋風(fēng)起時(shí)要注意穿好衣服，皮膚少暴露在外面。“吃”，食應(yīng)溫性方能更好地護(hù)膚。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)：秋天應(yīng)著重護(hù)陽，飲食調(diào)理也應(yīng)放在溫補(bǔ)型上，可以多吃點(diǎn)牛羊狗肉類和蓮子粥、枸杞等清補(bǔ)食品，可起到滋陰壯陽，溫補(bǔ)氣血，滋潤(rùn)臟腑和護(hù)膚養(yǎng)顏的作用?！巴俊?，應(yīng)根據(jù)自己的皮膚屬性選擇適合的化妝品，要具有一定的潤(rùn)澤皮膚、滋養(yǎng)顏面的效果方能使用。一旦使用后不要輕易變換品種。其次，入秋后還要注意紫外線的傷害，出門時(shí)還應(yīng)涂防曬霜，另外，洗完澡后，也應(yīng)進(jìn)行護(hù)膚，油性皮膚的人可趁皮膚濕潤(rùn)毛孔張開時(shí)，在易干燥的地方涂上化妝水；皮膚干燥的人可以用滋潤(rùn)性較強(qiáng)的潤(rùn)膚露涂在手指、手肘部、膝部、后腳跟、臀下部等易干燥的部位，使用時(shí)可多按摩一段時(shí)間。第一、每天上班前洗個(gè)熱水澡。別忘了在出浴前再用冷水沖15秒，然后再稍微調(diào)高水溫，兩分鐘后再重復(fù)一下這個(gè)過程。為什么要這樣做？道理很簡(jiǎn)單，這是一種通過刺激全身血液循環(huán)煥發(fā)肌膚活力的溫度療法，對(duì)皮膚很有好處。第二、要精心選用潤(rùn)膚霜，最好選用富含氧化鋅的高度保護(hù)性日霜，同時(shí)它也要能針對(duì)外來雜質(zhì)提供SPF30的保護(hù)。霜體越像乳液越好，最好是水油交溶的那一種。同時(shí)不要忽略雙唇，在秋冬季節(jié)嘴唇皸裂是最令人尷尬的事情。第三、一周除兩次死皮。這樣能夠確保去除死亡細(xì)胞，讓皮膚吸收更多水分。第四、喝一杯加檸檬的熱水，這是一種中醫(yī)養(yǎng)生法。它能為整個(gè)身體解毒，包括肝臟和膀胱，幫助血液盡快清除毒素。最后，睡個(gè)好覺。如果睡眠好，皮膚將保持較好的含氧水平，加快細(xì)胞新陳代謝。