健康咨詢描述:
我的左腿膝蓋疼了有半年多了.一直就是走路疼.上臺階都不疼.只要左腿負重就疼.在疼了3個月時拍磁共振看出里關節(jié)腔內積液.后來就抽了兩次液體.第一次40毫升,第二次30毫升.打了一針封閉針也沒關用.還是疼.走路都一瘸瘸的.后來做了關節(jié)鏡才看出關節(jié)內側掉了一小塊半個指甲大的軟骨.現在做完關節(jié)鏡已經快兩個月了.我依舊是不敢使勁走路.還是疼.而且腿成O型了.站時間長了更是疼的不敢走路.大概由于長時間不使勁.我的左腿明顯比右腿細三指寬了.做關節(jié)鏡時醫(yī)生說半月板沒受傷.正常.
我想請問,我現在還需要繼續(xù)治療嗎?需要整形嗎?或者是不是別的原因引起的?
o型腿,需要根據下肢畸形的程度而定,嚴重者多需要手術。O型腿的矯正方法包括:手術、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。輕癥者可以按一下方法試試:1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲、起立運動,做20~3O次。2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動,做20~30次。3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習,每次停耗10秒鐘,做5~10次。4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20~30次。5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來。做15~20次。
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