我的精神狀態(tài)
健康咨詢描述：
我最近總是感覺自己一直處于一種緊張的狀態(tài)．比如說早上和中午，上班時間還沒到，我就開始緊張會不會有人打電話到辦公室沒人接，或者緊張局長打電話催我上班．因此睡覺很不安穩(wěn)，經(jīng)常做夢．心慌，手拿東西也有些顫抖，人容易煩躁生氣，喉嚨感覺難受，腸胃也不大好．還有就是我這邊上班的人就三四個人，其中一個新同事總是愛睡覺上班很遲才來，做事情又很慢，我很是看不習(xí)慣，心里就有一股火在冒，又不敢發(fā)作，憋在心里難受，大家在一起吃飯，看他吃飯時也很討厭，他吃飯聲音太大，又很會吃，總之就是挺煩那個人的，雖然我知道自己不應(yīng)該這樣，但就是控制不了自己．求助各位醫(yī)生，我是不是心理出現(xiàn)了什么問題啊？該怎么辦呢？
第一次問題補充:(2007-4-28 13:17:09)不過其他情況下，我的生活工作都還很正常?。俏倚枰运巻?
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回復(fù)區(qū)
朋友,你好!你所描述的這些是你身體及精神狀態(tài)的一些表現(xiàn),那么是什么原因讓你焦慮、擔(dān)心呢？找到原因，分析解決就好了，不用太擔(dān)心！如果自己不能調(diào)整，求助于心理咨詢師的幫助是必要的！希望我的建議能給你以啟發(fā)和幫助.青島皓藝心理祝你健康快樂，希望我們能成為你心理健康航線上的護航者！
焦慮癥是指不明原因的突然驚慌、恐懼、精神緊張、坐臥不安、瀕死感、窒息感、失去自我控制感、不真實感，或大禍臨頭感，發(fā)作時多伴有以下癥狀：如心慌、心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、失眠、胸前壓迫感或不適感，喉部堵塞或透不過氣的感覺、頭昏、頭暈，或大氣候平衡感，手腳麻木或肢體異常感，陣發(fā)性發(fā)熱或發(fā)冷的感覺，出汗暈厥、顫抖或晃動。您現(xiàn)在癥狀較輕,如長此下去,會影響正常的生活和工作.我建議應(yīng)及時治療,采用三聯(lián)安神療法：1.中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能，2.心理梳理3.情趣調(diào)理.會有相當(dāng)不錯的療效.祝您早日康復(fù)!
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