你好，你的情況需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查，來(lái)確定是否存在有腰椎間盤突出癥。根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)情況癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。
      

      你好很高興為你解答問(wèn)題，病情分析：通過(guò)你的描述有兩種可能，小腿經(jīng)常麻木，有可能是腰椎間盤突出引起的，建議去醫(yī)院做個(gè)腰椎ct檢查，明確診斷。膝關(guān)節(jié)疼痛有可能是由關(guān)節(jié)退行性變化或者增生引起的，建議去醫(yī)院做個(gè)膝關(guān)節(jié)x光片。平時(shí)注意腰部和膝關(guān)節(jié)保暖，避免勞累。