一：面對(duì)電腦問題：1.換液晶是最好的辦法2.配個(gè)防輻射的眼鏡3.放一盤仙人掌和一杯水在電腦旁邊，效果不錯(cuò)4.多喝水,或者可以喝點(diǎn)綠茶,也可以泡點(diǎn)菊花茶喝.多吃含維生素C的水果.每天可以吃一個(gè)橙子,就不要橘子了,怕你吃多了上火,影響皮膚.二：飲食：1.少吃油膩的東西了,如果希望你皮膚別廢了,忍忍嘴巴2.辛辣的也少吃,現(xiàn)在春天了可以煲湯喝,又營養(yǎng)又養(yǎng)顏.3.除了咸湯還可以做點(diǎn)糖水,比如綠豆湯對(duì)你現(xiàn)在的皮膚狀態(tài)有幫助.再介紹你一個(gè),用薏米煮百合,有點(diǎn)難喝,但是象你說的我覺得你皮膚有炎癥,這個(gè)消炎很好也有養(yǎng)顏的功效.4.垃圾食品別吃可樂飲料也少喝.三：護(hù)膚：1.買瓶爽膚水,辦公室里可以有空噴一噴,中午洗一次臉,然后噴噴,補(bǔ)充水分2.建議你買點(diǎn)珍珠粉,每晚洗臉后把珍珠粉干敷在臉蛋紅的地方就可以去睡覺,不需要洗掉.早上洗臉后用蜂蜜水加珍珠粉抹臉,10-15分鐘后洗干凈,噴爽膚水就摁扣儀去上班了