網(wǎng)球肘，或叫肱骨外上髁炎，是肱骨外上髁的肌腱炎?？赡苡赏蝗坏膫蚋觳驳姆磸?fù)使用導(dǎo)致。為肌腱微小的撕扯導(dǎo)致毛細血管疼痛癥。疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重，比如網(wǎng)球后手擊球，但這種問題同樣能發(fā)生在其他反復(fù)使用工具的運動中.治療可用中醫(yī)外科膏藥貼敷。中醫(yī)外科膏藥,純天然中草藥組成，屬民間傳統(tǒng)黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的。通過膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除腫痛.無任何副作用。
      

      您好：根據(jù)您說的可能是網(wǎng)球肘，其癥狀：肘后外側(cè)疼痛，以酸痛為主，尤其是在旋轉(zhuǎn)背伸、提、拉、端、推等動作時疼痛更為劇烈，同時沿前臂外側(cè)向下放射。前臂旋轉(zhuǎn)及握物無力。建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,百年神貼.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.只求信任！祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“乒乓球運動后肘部疼痛,有近一個月時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！