健康咨詢描述:
從早上起床就開始不停地打呵吹,一個(gè)接一個(gè)的直到晚上睡覺,間隔時(shí)間兩三分鐘,如果一個(gè)呵吹打不出來就很難受,感覺胸悶,上氣不接下氣。這種情形已持續(xù)三四天了,請(qǐng)問這是病嗎?有什么辦法可以緩解?真是太難受啦!
歲
你好,這種情況下有可能是亞健康的狀態(tài),您平時(shí)要注意保持充足睡眠,良好的睡眠質(zhì)量,而且的話要注意避免壓力過大,注意多補(bǔ)充各種營養(yǎng),多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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