經(jīng)常手淫有害樹(shù)立正確的人生觀，避免不良刺激，認(rèn)真工作和學(xué)習(xí)
      

      手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果。但是，過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。主要表現(xiàn)為：(1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。手淫過(guò)度分為三個(gè)方面：①過(guò)于頻繁的手淫；②過(guò)強(qiáng)刺激的手淫；③不適當(dāng)?shù)厥褂眯怨ぞ?。過(guò)度手淫還體現(xiàn)在超出自己精神認(rèn)可范圍內(nèi)的手淫。對(duì)于一般青年來(lái)說(shuō)，手淫超過(guò)一周一次就屬于頻繁。過(guò)于頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過(guò)頻地刺激性器官，可能導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄或女子性冷淡。假如頻繁手淫，成為習(xí)慣，甚至認(rèn)為手淫可以代替性生活，則更會(huì)成為同性戀、自戀等病態(tài)人格的溫床。過(guò)強(qiáng)刺激的手淫是指對(duì)生殖器施加了過(guò)于強(qiáng)烈的刺激，如用力過(guò)大等。這對(duì)生殖器官的傷害更為嚴(yán)重，往往容易造成器質(zhì)性損傷，同時(shí)提高性興奮閾限，造成以后性冷淡或正常性交無(wú)法得到性滿(mǎn)足等。手淫后又造成一種精神負(fù)擔(dān)而難以自拔，特別是一些人發(fā)生手淫，會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚和自責(zé)心理，往往想要改正，可是在生理的自發(fā)沖動(dòng)下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，導(dǎo)致精神上的損害。青少年手淫之后，往往產(chǎn)生追悔、羞愧、憂(yōu)慮等復(fù)雜心理狀態(tài)，并容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及由于反復(fù)性器官充血導(dǎo)致慢性前列腺炎等。長(zhǎng)期頻繁手淫常可造成嚴(yán)重的精神負(fù)擔(dān)，由于射精頻繁，可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時(shí)不能射精，均可能影響生育。其實(shí)，適度的手淫不僅無(wú)害，反有一定的益處，對(duì)于解除性緊張、緩解心理壓力有所幫助