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能不能空腹喝豆?jié){？
保密 | 0個(gè)月 2007-06-10 21:30:56
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 本人愛(ài)喝豆?jié){，尤其在早晨起床后就喝。但聽(tīng)人說(shuō)豆?jié){不能空腹喝，這說(shuō)法對(duì)嗎？
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:55:18 我要投訴
豆?jié){是蛋白質(zhì)含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量淀粉食品后才能不被作為熱量來(lái)消耗，而真正發(fā)揮構(gòu)造新組織，修補(bǔ)舊組織的作用。如果空腹飲服豆?jié){，它只能代替淀粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質(zhì)浪費(fèi)，又使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失去平衡，從而加重消化、泌尿系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。因此極不經(jīng)濟(jì)。
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