我為什么不經(jīng)老?
健康咨詢描述：
各位專家:
你們好!
我今年30還不到,為什么看上去35歲還有多呢,特別去年到今年老了很有好多.一兩年前我也到醫(yī)院去檢查了的沒(méi)有查出什么來(lái)呢.在20歲左右看上比同齡的就老一點(diǎn)的(17到22歲那時(shí)很頻泛的手淫過(guò)會(huì)不會(huì)是很過(guò)度)現(xiàn)在經(jīng)常愛(ài)感冒疲倦,請(qǐng)問(wèn)一下是怎么起的呢我到醫(yī)院該怎么入手檢查呢檢查哪方面呢
/> 特此謝謝！
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這種情況應(yīng)該還是平時(shí)的飲食生活不規(guī)律，或者是有一些不良的習(xí)慣，平時(shí)一定要注意保持好的心態(tài)，多吃點(diǎn)青菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)，健脾健胃的藥物
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這個(gè)還是自身的狀態(tài)不好的，有的時(shí)候就需要心里陽(yáng)光，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)改善你的狀態(tài)，那么這個(gè)是可以多樣化的飲食高蛋白質(zhì)，高維生素心要大的。那么手淫過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致你的狀態(tài)不好需要控制
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疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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