病毒性感冒可通過服用抗病毒藥物、補充維生素、攝入清淡易消化食物、保證充足水分、適當(dāng)食用具有食療功效食物等好得快。

1. 服用抗病毒藥物：當(dāng)患上病毒性感冒時，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用抗病毒藥物是關(guān)鍵。像利巴韋林、奧司他韋等，這些藥物能夠抑制病毒的復(fù)制與傳播，從而減輕癥狀、縮短病程。不過，藥物的使用必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，切不可自行增減劑量，以免影響治療效果或引發(fā)不良反應(yīng)。

2. 補充維生素：維生素對于增強身體免疫力有重要作用。富含維生素的食物，如橙子、檸檬、菠菜等，多食用可幫助身體抵抗病毒。維生素C能促進抗體生成，增強白細(xì)胞活性，提高機體的抗病毒能力，有助于緩解感冒癥狀，加快身體恢復(fù)。

3. 攝入清淡易消化食物：患病期間，身體消化功能會有所下降，此時選擇清淡易消化的食物很重要。小米粥、軟面條等，既容易被身體消化吸收，又能為身體提供能量，維持身體正常運轉(zhuǎn)，有助于身體在患病期間得到充足的能量支持來對抗疾病。

4. 保證充足水分：多喝水能夠促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。白開水是最佳選擇，也可適量飲用淡茶水。充足的水分?jǐn)z入能使呼吸道黏膜保持濕潤，緩解咳嗽、咽干等癥狀，利于病情好轉(zhuǎn)。

5. 適當(dāng)食用具有食療功效食物：一些食物具有一定的食療作用。例如生姜，性溫，有驅(qū)寒發(fā)汗的功效，煮生姜紅糖水飲用，對緩解病毒性感冒引起的畏寒等癥狀有幫助；蔥白也有發(fā)散風(fēng)寒的作用，可在烹飪中適當(dāng)添加，輔助治療感冒。

病毒性感冒期間，除飲食調(diào)節(jié)外，還需保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。同時，要注意室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進行治療。