健康咨詢描述： 我患先天性髖關節(jié)脫位，于去年三月動過截骨造蓋術。但三個月的骨骼牽引讓我產(chǎn)生了髖關節(jié)與膝關節(jié)僵硬的問題，目前膝關節(jié)主動彎曲為70度，被動為90度。每日鍛煉4-6小時，晨起僵硬嚴重，活動后癥狀減輕。但鍛煉后休息一段時間后關節(jié)屈曲度又比鍛煉時差，這時有新的粘連出現(xiàn)嗎？有沒有方法能讓它保持當次所能活動范圍。有時我躺于床上，膝下放高軟墊以讓它持續(xù)保持活動范圍，但疼痛難忍。請問有什么方法嗎？
第一次問題補充:(2007-7-11 8:57:09)我真的好擔心自己會好不了，想到這里我真的支持不下去了。都一年了，還只是這個樣子。如果我還小點或者再大點那情況還好，可現(xiàn)在的我太無奈了。有時真想結束自己的生命，只是覺得對不起媽媽。前陣我鍛煉用的勁大些了，可疼痛明顯加劇，這幾天都很痛，早晨起來感覺膝蓋骨旁酸痛，好像傷了一樣，而且鍛煉起來更痛。我用的勁越大第二天僵硬越嚴重。我不知道我這樣鍛煉的強度是否過了，這幾天都不敢太用勁了，可不用勁卻好像沒進步。我好煩。上次買了些外用藥，那個網(wǎng)站上說很有用，一般用兩個月都有明顯進步，可我用了二十天卻沒啥太明顯進步。我不知道是我用的時間太短還是根本這藥就沒那效果。 。請醫(yī)生們幫我看看。