我又抑郁了，該怎么辦？
健康咨詢描述：
我是胖小孩不哭，我以前提過問題。我問的問題名是“我很苦惱，我和同學(xué)和不來”。我上次的提問時(shí)間是:2005-9-3 20:39:56
我已經(jīng)開學(xué)了，我是開學(xué)的前一天才來到120網(wǎng)址之家的，我非常信賴這個(gè)網(wǎng)。我看過這上面的《只為今天》《控制抑郁的十大步驟》這兩篇文章，給我很大幫助和鼓勵(lì)。我一直按照里面說的做。很有效，但是我怕時(shí)間一長(zhǎng)，就失去了文章的說服力，我怕我又回到過去，沒有進(jìn)步。我想升為你們的高級(jí)會(huì)員又沒辦成，我又有些抑郁了，我該怎么辦？
歲
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對(duì)自己要有信心，你已經(jīng)有改變了這就是一個(gè)好的現(xiàn)象。相信自己的能力，同時(shí)和別人分享這種成功的喜悅，對(duì)不快的事件學(xué)會(huì)傾訴、釋放。
善待他人，凡事不必過分認(rèn)真，多從他人角度考慮問題，與人相處就不難了。注意調(diào)整心態(tài)，慢慢會(huì)好起來，多交幾個(gè)朋友。
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