怎么調(diào)理身體?
女 | 22歲 懸賞50個(gè)健康幣
2007-07-24 23:48:13
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健康咨詢描述：
我女朋友是開藥店的,每天都要從早上5點(diǎn)半起床工作,一直到晚上11點(diǎn)才睡覺,一天工作17小時(shí)了,期間除了吃飯時(shí)間,還有半到一小時(shí)的午睡時(shí)間,可能是氣溫太高,室溫34度,沒開空調(diào),又或者工作時(shí)間太長的原因吧,最近她基本每個(gè)星期都要感冒發(fā)燒一次.
我想請教下:除了多休息之外(因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間就這樣了),還能怎么調(diào)理好自己的身體的,例如平時(shí)的飲食應(yīng)該注意什么,或者營養(yǎng)方面怎么分配?
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疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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