最常見的因素是孩子零食吃得太多，造成缺乏饑餓感。另一個(gè)因素是由于孩子在嬰兒期添加輔食太晚。有的孩子六個(gè)月以后才開始添加輔食，有的甚至2歲以后仍以母乳或牛奶為主要食品。這些孩子對許多食物都毫無興趣，久而久之，貧血、消瘦等營養(yǎng)不良的癥狀就會(huì)出現(xiàn)。具體措施是：（1）從孩子滿一周歲半以后，就要求孩子在不穿衣洗臉前，不得吃東西。（2）進(jìn)餐前先洗手，然后吃飯。（3）從孩子滿周歲開始，給孩子準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)牟途?。?）為孩子準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)倪M(jìn)餐桌椅，以引起他進(jìn)餐的興趣。（5）為孩子進(jìn)餐準(zhǔn)備好餐巾。（6）定時(shí)進(jìn)餐，不隨便吃零食。大約上午10時(shí)，下午4時(shí)左右給孩子吃兩次間食即可，不能不論什么東西，不論什么時(shí)候，有則給他吃，吃則盡他的量，那么孩子正常進(jìn)餐時(shí)就沒有食欲了。（7）如果孩子吃飯時(shí)間鬧情緒，不要理他，冷淡他一段時(shí)間，他自己會(huì)主動(dòng)要求進(jìn)餐的，千萬別造成孩子可以用不吃飯來要挾大人的結(jié)果。（8）應(yīng)當(dāng)讓孩子獨(dú)自進(jìn)餐。這樣可以使大人、孩子兩不誤。