健康咨詢描述: 前兩年來,自己遇到了很多事情,家里愛人經(jīng)營買賣虧損、父親患病并去世,與此同時(shí)又走上領(lǐng)導(dǎo)崗位,內(nèi)外壓力大,今年開始身體有不適,血壓的低壓偏高,一般在90-100之間,身體表現(xiàn)頭腦不清晰,最近檢查身體,告之心機(jī)回血不足,我應(yīng)該怎么辦?
你好,根據(jù)你描述的情況,家里出現(xiàn)這樣不幸的消息會(huì)引起心理壓力過大,導(dǎo)致高血壓,建議你現(xiàn)在要保持好的心態(tài),要多跟社會(huì)接觸多參加一些運(yùn)動(dòng),因?yàn)橛行┦虑椴皇悄隳芨淖兊默F(xiàn)實(shí),所以你要適應(yīng)社會(huì),調(diào)整心態(tài),把自己身體養(yǎng)好才是最重要的一步。
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