可做頸部牽引，手法按摩，中藥熱敷，口服舒筋活血片。建議做頸部CT檢查。
      

      你好，這種情況與長期不良坐姿有關(guān)1）工作學(xué)習(xí)中要勞逸結(jié)合，在電腦面前不要太久。2）適當(dāng)做工作操：將雙手舉一物（可以講義夾或筆記本之類），向后用力，朝后用力時吸氣，回放時，呼氣，一次5分鐘；3）找按摩師進行按摩放松4）晚上睡覺時，枕頭不要太高，最好是在后頸部加墊，使頭盡量有點后拉。
      

      如果你堅持，平時加強頸部功能鍛煉，你可以完全康復(fù)。
      
      以上是對“頸部肌肉勞損怎么治愈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：你是不是經(jīng)常玩電腦或是學(xué)習(xí)很長時間？如果有這樣的情況一定要注意休息，這就是造成你現(xiàn)在頸部肌肉僵硬的原因，建議采用中醫(yī)的治療方法，膏藥各不同，效果不一樣，通過穴位治療，毛孔吸收，不影響你的工作和學(xué)習(xí)，如果信任可以去我的診室看看，大家彼此信任，祝早日康復(fù)！