陳就性創(chuàng)傷引起的韌帶粘連，彈性降低，所以某些動作受限，針對此癥，建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構(gòu)成，具有消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果。
      

      你好.要注意多休息.是軟組織損傷.筋血不活毛細血管及微循環(huán)不暢所致，建議最好采用外用藥物治療.建議外敷傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥，通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。
      
      以上是對“急問:為什么我的足裸還好不了,我要怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！