健康咨詢描述： 8月3日開始左膝蓋部像抽筋一樣往下扯痛，但第二天就沒痛了，可是卻腫起來了，一直到現(xiàn)在還是腫起來，而且現(xiàn)在走一步左膝蓋就響一聲，且痛的地方不一樣，今天痛這里，昨天痛的就是另一個地方，當彎著的腳忽然伸直，就有一種伸不直的感覺，要響一聲之后才能夠伸直，如果多走點路，癥狀就加重，如果在家休息就能好一點。膝蓋某處青了一小塊

病史:在2003年其中有一只腳的膝蓋處在蹲下時響了聲，站起時又響了一聲，之后就腫起了很大，比這次更大，后來抽了一些血出來，又貼了膏藥，之后就好了，但不記得是不是現(xiàn)在的這只腳了。另外，我還有時候會在變天的時候雙腳膝蓋和雙手關節(jié)疼痛

今天做了一個磁共震的檢查，總結意見為:左膝蓋內(nèi)側(cè)半月板撕裂，外側(cè)半月板部分盤狀改變。請問起專家，我的這種情況能不能不進行手術治療，只吃藥能夠好嗎？能夠根治嗎？另外，我從來沒有摔傷過，那么為什么會出現(xiàn)半月板損傷呢？現(xiàn)在應該進行怎么的康復鍛練呢？需要吃點什么東西會有助于康復呢？
我已經(jīng)吃了一個星期的中藥，而且這個星期一直在家休息沒有出去走動，感覺膝蓋處不痛了，而且沒有以前那么動一下就響一下的現(xiàn)像了，但還是有點響聲，只是沒那么嚴重，可是腫卻一直沒有消，請問您我種情況嚴不嚴重？可以不進行手術治療嗎？如果用藥物治療可以如何治療？會不會擔誤病情？