你好,日常運(yùn)動(dòng)、工作對(duì)于腎囊腫患者來(lái)講，40歲左右的患者，此時(shí)一般囊腫已經(jīng)產(chǎn)生相當(dāng)大的壓力，劇烈運(yùn)動(dòng)往往會(huì)帶來(lái)囊腫破裂，因此在工作和生活中更要注意，避免碰闖腎部，特別是家庭婦女，在照看幼兒時(shí)避免幼兒調(diào)皮踢到腎區(qū)部位。對(duì)于曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)血尿的患者來(lái)講，平時(shí)的活動(dòng)更要注意安全，因?yàn)榇藭r(shí)囊腫更加容易破裂，為了避免血尿再次產(chǎn)生，平時(shí)盡量作些彎腰角度小，顛簸輕的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)坐也盡量座些與膝蓋差不多高的坐位。晨練以散步或小跑為主.
      

      腎囊腫臨床上比較多見(jiàn)。你是單發(fā)性囊腫，囊腫體積不大，一個(gè)厘米左右。沒(méi)有臨床癥狀。這種情況無(wú)需治療，也不影響正常生活。半年復(fù)查一次泌尿系B超，必要時(shí)檢查腎功能，尿常規(guī)。