人參5-10克、升麻3克，粳米30克。前2藥水煎取汁與粳米同煮為粥?？?劑，連服1周。功能：補(bǔ)氣攝血，升陽舉陷如屬月經(jīng)量多伴子宮脫垂者，可用人參5克，黃芪30克補(bǔ)中益氣。月經(jīng)量少，心悸失眠者可用人參3克，龍眼肉15克，何首烏15克，紅棗5個(gè)養(yǎng)血安神。如屬月經(jīng)不定期，夜尿頻數(shù)，習(xí)慣性流產(chǎn)者，屬腎虛，宜用人參5克，鹿茸10克，菟絲子15克。白領(lǐng)女性常常因工作繁忙、壓力大出現(xiàn)氣血失調(diào)的情況，為了預(yù)防出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的問題，可以選擇日常服用補(bǔ)益氣血的保健品，如紅參（高麗參）的制成品。