健康咨詢描述: 我今年13歲,坐眼近視200度,右眼近視275度,請問有沒有辦法治療,或者多吃什么.謝謝!
得了近視眼,應(yīng)到醫(yī)院檢查,一旦診斷為假性近視,不要配戴眼鏡,因為還是功能階段,經(jīng)過適當(dāng)治療,視力有恢復(fù)的可能。如果過早地戴上眼鏡,可能把所配近視的度數(shù)固定下來,變成真性近視或造成人工遠視,增加眼睛的疲勞感覺。一般新得的近視,或視力在0.7以上,經(jīng)醫(yī)生檢查證實為近視一百度以內(nèi)者,可暫時不配戴眼鏡。因為:這樣的視力并不影響孩子的學(xué)習(xí);可以避免假性近視誤為真性近視;可以減輕調(diào)節(jié)功能的負擔(dān)。假性近視如果通過矯治,視力增進不明顯,同時對學(xué)習(xí)有影響,應(yīng)配戴近視眼鏡。配鏡時,一定要經(jīng)眼科醫(yī)生和驗光師做散瞳驗光。不要借用他人的眼鏡戴用或隨便買一副現(xiàn)成眼鏡戴上,因為度數(shù)不對會增加調(diào)節(jié)負擔(dān)。輕度近視(300度以內(nèi))可以在上課或看遠時戴用眼鏡,度數(shù)較深的近視,則應(yīng)長期戴用,以免度數(shù)加深。在戴鏡的同時還應(yīng)認真注意用眼衛(wèi)生,特別要做到避免“兩長一短”和“兩多一少”(即每天學(xué)習(xí)時間長,持續(xù)用眼時間長,睡眠時間短;作業(yè)多,考試多,課外活動少)。晚上在家里做作業(yè)時還應(yīng)有良好的照明和合適的桌椅。平時要多吃蔬菜和水果,也不要在運行的車輛上閱讀書籍,并定期檢查視力。維生素A能維持人體細胞的完整性,參與合成能增強夜間視物能力的物質(zhì)。如果維生素A缺乏,孩子的視力就要受到影響,輕者表現(xiàn)眼睛干澀,重則視物不清。尤其是夜晚看不清東西,嚴重者甚至失明。維生素A主要來源于各種動物肝臟、乳類和蛋類食品。植物性食物如菠菜、胡蘿卜、豌豆、紅薯、甜椒等都含大量的胡蘿卜素,胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。經(jīng)常吃上述食品對保養(yǎng)眼睛有好處。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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