不能預(yù)防面肌肉痙攣
      

      你好!根據(jù)你的敘述建議選擇中醫(yī)治療，針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、穴位注射藥物修復(fù)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、中藥辨證施治，及早科學(xué)的治療不會(huì)留下后遺癥狀，恢復(fù)要好，病程越長(zhǎng)恢復(fù)越差，祝早日康復(fù)！
      

      肌肉痙攣的預(yù)防：1.要加強(qiáng)身體的鍛鍊，提高本身之健康狀況及身體素質(zhì)，尤其應(yīng)注意耐寒力及耐久力之增進(jìn)。身體情況不佳時(shí)，特別是疲勞和饑餓時(shí)，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。2.運(yùn)動(dòng)前，必須認(rèn)真地做好準(zhǔn)備動(dòng)作及暖身，對(duì)容易發(fā)生痙攣的肌肉可先做適當(dāng)?shù)陌茨?，不可突然進(jìn)行緊張用力的動(dòng)作或劇烈的運(yùn)動(dòng)。3.在高溫或進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)是當(dāng)?shù)难a(bǔ)充電解質(zhì)，身體疲勞時(shí)，應(yīng)有充分的休息再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。游泳下水時(shí)應(yīng)先用冷水淋浴，并做暖身運(yùn)動(dòng)。使全身肌肉逐漸適應(yīng)冷水的刺激，水溫過(guò)低時(shí)，游泳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。4.預(yù)防勝於治療，當(dāng)發(fā)生肌肉痙攣時(shí)需鎮(zhèn)定并小心處理，運(yùn)動(dòng)時(shí)更不可以勉強(qiáng)。
      
      以上是對(duì)“怎么預(yù)防面肌肉痙攣？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！