您好：看了你的描述是腦神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂引起的失眠.建議口服：谷維素,維生素B1.安神補腦液(吉林敖東).平時養(yǎng)成良好的休息習慣,不要睡的過早,白天不要睡覺.適當?shù)腻憻捝眢w.望早日康復!!
      

      你好：失眠，中醫(yī)指不寐、不得眠。是指由于各種原因引起的睡眠不足，一般包括睡眠時間、深度及恢復體力的不足。可以有入睡困難，頻繁醒來、多夢以及早醒等形式。睡眠對任何人來說都是必不可少的，它是維持生命的極其重要的生理功能，長時間的失眠對人體內臟及精神活動損害極大。失眠初期會感到整日思睡，注意力不集中，記憶力減退，情緒不穩(wěn)，長期失眠會感頭暈腦脹，心慌胸悶，甚至血壓升高，心臟疾患。研究表明，失眠病人患心、腦血管疾病的幾率高于正常睡眠者數(shù)倍。中醫(yī)認為人的正常睡眠是由于陰平陽秘，心神安定所致，陽氣由動轉靜時，即為人睡，陰氣由靜轉動時，則為清醒。可見陰陽之氣的相互轉化是形成正常睡眠和清醒的基礎。失眠說白了就是陰陽失去平衡。西藥一味的鎮(zhèn)靜，只是加深了靜的成分，所以只治標，而我們的調陰陽愈失眠才是抓住了失眠的本質，標本兼治，短期內建立自然的睡眠周期，且無疲乏，記憶力減退、成癮等副作用。
      

      20分鐘的時間讓你睡著。
      
      以上是對“我母親的失眠已經10多年了,每晚睡覺時間只有2到3小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！