多找的有趣的事讓她從痛苦中解脫出來。
      

      你好：有焦慮并不一定就是焦慮癥；有抑郁情緒也不一定就是抑郁癥，這是兩回事。另外也不能僅就一兩個癥狀就判斷是有焦慮癥還是抑郁癥，需要通過一個咨詢的過程來做系統(tǒng)的分析和判斷，這樣的診斷方法才是合理的。所以建議妹妹直接和心理咨詢師交流，以便確診。
      

      你好，根據(jù)你說的這些癥狀我初步考慮是抑郁癥，抑郁癥是一個頑固的疾病.以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個人獨處，對什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn)。是可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅，解郁安神.從根本上解決病癥。我需要你的詳細病情，如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日擺脫困擾！
      
      以上是對“，一個少女，有輕生念頭，有抑郁和焦慮癥狀，到底定義”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多讓她開心,分析她焦慮的原因,不要讓她感覺到有壓力,這個問題只能緩解,不能靠藥物治療.不要想太多,如果她有很多朋友,過得很充實,這個問題就不會出現(xiàn)了.