河北國康中醫(yī)藥研究所有“神康和”神經(jīng)調(diào)節(jié)劑對失眠有
健康咨詢描述： 我因有多年失眠困擾，一直求醫(yī)問藥，最近在網(wǎng)上看到河北國康中醫(yī)藥研究所有“神康”和“神經(jīng)調(diào)節(jié)劑”這兩種藥可以治療植物神經(jīng)紊亂，從而治療睡眠，可是同時又發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上又好幾個“河北國康中醫(yī)藥研究所”我覺得很納悶，懷疑其中是否有假，因為本人在浙江，而該醫(yī)院的藥可以郵購，而我又短期內(nèi)無法親自去，網(wǎng)上問了很多人都不知道這個醫(yī)院，在線專家?guī)蛶臀野?，很?
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您不妨試試：仰臥床上，全身自然放松，頸直，提肛，做逆呼吸，即深吸氣，把腹腔氣體吸出，意隨氣走，意念直抵頭頂，然后舌抵上腭，任氣流停留1-3秒。做深吐氣，用鼻腔吐氣，同時任氣流向全身回流，意隨氣走，并集中到丹田，可以感覺到腹部一點點漲大，并讓氣體停留幾秒。然后反復進行，5次為一組。一般說來，有3組即可。這種簡單但方法很實用，在一些面臨壓力的特殊環(huán)境下，對于集中精力，排除緊張，平穩(wěn)情緒很有效果我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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