您好，根據您的描述，，1.每個人的身體情況不一樣，導致月經量少的原因也是不同的，在尋求月經量少的解決辦法過程中，最好先明確一下自身月經量少的原因，根據月經量少的原因對癥處理，這樣更為方便與有效。
      2.懷疑自己月經量少時，最好還是盡快去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，先做一個性激素六項以及B超檢查，先明確一下自身是否存在病變情況，如果沒有病因，考慮情緒或環(huán)境變化導致的。
      3.根據檢查結果采取針對性的處理，除了積極解除病因外，還可以通過一般療法，通過休息、飲食、情緒調節(jié)等綜合治療。希望我的回答可以對你有幫助