連續(xù)做夢(mèng)一個(gè)多月，我該怎么辦？

保密 | 0個(gè)月懸賞50個(gè)健康幣 2007-11-15 06:21:54 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：已經(jīng)連續(xù)做夢(mèng)一個(gè)多月了，夢(mèng)的內(nèi)容不記得，但是記得一些片斷，白天易浮躁，精神還好，但是大腦總感覺累，這樣下去我不行啊。我20歲了，白天若身體很累的情況下晚上睡得很好不做夢(mèng)。以前很少這樣持續(xù)做夢(mèng)，前段時(shí)間我的生物鐘也有調(diào)整現(xiàn)在已習(xí)慣了。窗戶我都是關(guān)起來(lái)的，睡覺之前我總想些瑣屑的事情。我是名女性。是不是因?yàn)檫@個(gè)原因呢？
最近這幾天喉嚨有痰，早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己鼻塞，怕冷，前段時(shí)間總有些小感冒，和男朋友總吵架，讓我很心煩，頭發(fā)脫落很嚴(yán)重，現(xiàn)在吃了養(yǎng)生丸，頭發(fā)不在那么掉了，但是有可能是季節(jié)的脫落？。這段時(shí)間心情好多了，可家里又出事了，打擊很重。
我需要些什么調(diào)節(jié)？希望得到盡快答復(fù)！

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2007-11-15 10:59:03 我要投訴

您好！現(xiàn)代科學(xué)研究表明，夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說(shuō)，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康沒什么消極的影響.1：俗話講：“日有所思，夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān).2；內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說(shuō)的“甚飽則夢(mèng)與，甚饑則夢(mèng)取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之，只要第二天能把夢(mèng)境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.