身體比較虛弱,平時應(yīng)怎么補?
女 | 25歲 2007-11-17 21:30:51
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健康咨詢描述： 身體因為小時營養(yǎng)不良,導(dǎo)致現(xiàn)在一直身體不好,時不時感冒生病,感覺體力有點變化,我擅長中長跑,最近一次比賽,發(fā)現(xiàn)自己沒有以前那種爆發(fā)力了,再怎么咬緊牙關(guān)也無濟于事.這樣的情況,平時進補要注意些什么?身體在不足營養(yǎng)后會好起來嗎?
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柴鑫 醫(yī)師
擅長: 腦血栓,冠心病,前列腺炎
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2007-11-17 22:24:40
可以服用黃芪精或玉屏風(fēng)散增強抵抗力.并逐漸增加運動量.
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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