病情分析：
      您好，踝關(guān)節(jié)扭傷一旦發(fā)生了之后，我們首先就是要制動(dòng)，而不是去活動(dòng)。去醫(yī)院拍x片，看有沒有骨折，看看哪些地方有問題，制動(dòng)和早期的冷敷是非常關(guān)鍵的。如果說疼痛發(fā)生的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)扭傷的時(shí)候，出現(xiàn)了明顯的影響，我們就立刻要到正規(guī)醫(yī)院的骨科去進(jìn)行診治，以了解是否有其他韌帶骨的斷裂。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)了韌帶和骨的斷裂，那么我們就需要進(jìn)一步的治療。如果檢查確定韌帶和骨是沒有明顯的斷裂性的損傷，我們就需要進(jìn)行早期的制動(dòng)和冷敷。48小時(shí)內(nèi)冷敷48小時(shí)，以后，熱敷可以口服扶他林，消炎，止痛，局部噴云南白藥噴劑或扶他林軟膏涂抹，制動(dòng)抬高患肢。