中老年人半夜抽筋問(wèn)題

男 | 78歲 2005-11-11 17:04:47 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：性
歲和58歲
目前一般情況:兩者系父子二人，無(wú)癲癇病史，兩人白天并無(wú)異常情況，有時(shí)晚上半夜會(huì)出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)難過(guò)然后會(huì)情不自禁地發(fā)生抽筋現(xiàn)象，時(shí)間持續(xù)不長(zhǎng)（2到3分鐘），78歲老人（他從事農(nóng)村勞務(wù)）近期發(fā)生次類(lèi)情況已很多次了，58歲一年發(fā)生2，3次類(lèi)似情況。請(qǐng)問(wèn)這是什么病因引起的，如就醫(yī)應(yīng)選哪科進(jìn)行就醫(yī)？

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紀(jì)泉北京醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹幫助網(wǎng)友：11

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2022-12-29 18:22:05 我要投訴

老年人容易發(fā)生小腿疼痛和抽筋，主要原因除因缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松所致外，與動(dòng)脈血管硬化也有關(guān)系。下述鍛煉方法如能長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)腿痛可有良好的治療效果：１、每天堅(jiān)持步行３０分鐘，可增強(qiáng)肌肉、韌帶、骨骼、關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，促進(jìn)腿部和全身的血液循環(huán)。２、按摩拍打小腿部。用兩只手掌按摩、拍打小腿部５分鐘，并重點(diǎn)拍打三陰交穴、足三里穴和承山穴各１００次。３、兩腳交替用力跺腳。坐在椅子上，兩腳踏地輪流交替用力跺腳２００次，可顯著改善小腿部的血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝功能，緩解和消除小腿疼痛和抽筋。４、少坐多動(dòng)。

疾病百科| 癲癇（別名：癲癇病,羊角風(fēng),羊癲風(fēng)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

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注意保證健康的生活方式，要有積極樂(lè)觀的心態(tài)。

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