建議你查一下膝關(guān)節(jié)核磁，明確診斷后再采取針對性的治療，此病多是韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)病變有關(guān)，不考慮是缺鈣，不建議你補鈣的。建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服脈血康，獨一味等活血藥物觀察治療
      

      你好這個主要還一個缺鈣引起的可能性大.
      

      你好，膝關(guān)節(jié)滑膜炎是人體關(guān)節(jié)中面積最廣、最復雜的，也是形成最大的滑膜腔，并且形成皺裂以適應膝關(guān)節(jié)的各種運動.由于膝關(guān)節(jié)負重大，運動多，最易受到損傷，所以臨床中膝關(guān)節(jié)滑膜炎最為常見.滑膜主要分布關(guān)節(jié)周圍.于關(guān)節(jié)腔相通，分泌潤滑液潤滑關(guān)節(jié).在受各種病因（如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、風濕病等和創(chuàng)傷性外傷、骨傷、關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，周圍軟組織損傷、手術(shù)等）刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應，而滑膜對炎癥的刺激的反應是分泌滲液.產(chǎn)生疼痛，嚴格地講，只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液，就證明滑膜炎癥存在，其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹，疼痛，滲出增多，關(guān)節(jié)積液，活動下蹲困難，功能受限.西醫(yī)治療主要是抽取積液，掛瓶消炎運用抗生素治療.但不能徹底消除刺激滑膜炎產(chǎn)生的其它病因，所以病情會出現(xiàn)很多反復你可用中醫(yī)外科膏藥貼敷來進行治療.中醫(yī)外科膏藥,純天然中草藥組成，屬民間傳統(tǒng)黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的.
      
      以上是對“膝蓋有不適感,且下蹲時聽見膝蓋有響聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好.髕骨軟骨軟化退變早期.避免劇烈活動，著涼.口服芬必得，補鈣可以緩解.最好的辦法是關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉，口服維骨力治療.
      

      腎虛有寒要補肝于腎祛寒化淤.