健康咨詢描述:
我是個(gè)23歲的女生,最近媽媽告訴我,她發(fā)現(xiàn)我晚上睡覺的時(shí)候有打呼的現(xiàn)象,聲音不是很大.
我不是肥胖的體形,也不抽煙喝酒,也不是太累或感冒的原因,但是我不知道我怎么就打呼了.后來我覺得早上起來喉嚨干干的,好象晚上睡覺真的用嘴呼氣了.
怎么辦啊??我很害怕,我才23歲,怎么就打呼了!要是被男朋友聽見怎么辦啊??我不想這樣,我還年輕,我不要我現(xiàn)在的生活里充滿了打呼!
救救我吧,告訴我該怎么辦吧!!!!!
謝謝!!!
第一次問題補(bǔ)充:(2007-12-29 20:52:59)我有做到以下兩點(diǎn),但是睡覺時(shí)還是會(huì)打呼:
1.保持鼻子呼吸通暢,記住一定用鼻子呼吸.
2.睡覺時(shí)采用右側(cè)臥的方式.
您好:建議到5官科檢查,與之相關(guān)的疾病有:1.鼻?。喝绫侵须鯊澢?、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻咽腺樣增殖體肥厚等.2.口咽空間狹窄:如扁桃腺肥大、軟顎及懸雍垂肥厚、后咽及側(cè)咽軟組織過厚等.
你好,根據(jù)你的情況描述來看,一般性的話,這種情況來說,考慮平時(shí)還是要多添加一個(gè)運(yùn)動(dòng)管理的問題,這樣可以有效的提高一個(gè)心肺功能。平時(shí)可以多吃一些葡萄梨之類的食物。
你好,年輕女性,體重指數(shù)高嗎,建議減輕體重指數(shù),盡量右側(cè)臥位,有條件做睡眠監(jiān)測(cè),有無氣道阻塞,考慮為單純打鼾癥,勞累后打鼾明顯,不建議治療,調(diào)整心態(tài),祝你健康。
以上是對(duì)“女生打呼怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興能為您解答,根據(jù)您的描述,您的這個(gè)現(xiàn)象可能跟你上呼吸道如鼻粘膜肥厚有很大的關(guān)系,建議最好是到醫(yī)院的五官科去檢查,對(duì)癥治療!
考慮睡眠呼吸暫停綜合癥,主要是肥胖、上呼吸道解刨結(jié)構(gòu)異常出現(xiàn)上呼吸道梗阻,也有呼吸中樞障礙引起的,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致缺氧,睡眠中容易憋醒,口干、睡眠質(zhì)量差,白天沒精神,時(shí)間久了還會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病、性欲減退等等,請(qǐng)到醫(yī)院做睡眠呼吸監(jiān)測(cè).可以確診指導(dǎo)治療.此病需要綜合治療,首先改善生活習(xí)慣,戒煙戒酒、側(cè)臥位睡眠、減肥,目前最有效的方法是應(yīng)用無創(chuàng)呼吸機(jī),無痛苦療效立竿見影.也可以手術(shù)治療,單純手術(shù)復(fù)發(fā)率也很高.很遺憾,沒有特效的藥物.
你好,通常造成打呼嚕的原因有鼻咽部病變堵塞了呼吸道,如:鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體發(fā)炎、鼻中隔偏曲等。其次舌根下墜、身體肥胖以及煙酒長(zhǎng)期刺激也是可能會(huì)引起打呼嚕的??紤]你有慢性炎癥存在,可以口服抗感染的藥物如阿莫西林膠囊試一下,如果有效的話繼續(xù)服用,炎癥引起的,炎癥消退,癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn),無效的話建議到醫(yī)院檢查。
以上是對(duì)“女生打呼怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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