在妊娠28周以后，開始要每天計(jì)算胎動(dòng).準(zhǔn)媽媽可以選擇早餐或是晚餐后1-2小時(shí)左右計(jì)算胎動(dòng)次數(shù).連續(xù)的胎動(dòng)算作一次，有停頓之后的另一次胎動(dòng)則算是兩次.由于飯后胎動(dòng)會(huì)比較明顯.因此比較適合胎動(dòng)計(jì)算.通常兩小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該很容易就可以累積算到10次胎動(dòng).兩小時(shí)之內(nèi)如果胎動(dòng)數(shù)不到10次，就應(yīng)該懷疑有問題，此時(shí)應(yīng)該繼續(xù)數(shù)胎動(dòng).如果連續(xù)觀察6個(gè)小時(shí)，胎動(dòng)數(shù)兩小時(shí)內(nèi)仍不足10次，則必須到醫(yī)院檢查.據(jù)統(tǒng)計(jì)，數(shù)胎動(dòng)可以檢測(cè)出89％—90％的異常，是相當(dāng)有用的.到了34周以后，計(jì)算的方式又要修改.每餐飯后及睡前，至少觀察一個(gè)小時(shí)，至少有4次胎動(dòng)才算及格.另外一件事也要注意.通常胎兒靜止不動(dòng)的時(shí)間，最長(zhǎng)不應(yīng)超過75分鐘(小孩子睡午覺也不能睡太久吧).所以，如果覺得胎兒不動(dòng)超過一個(gè)半小時(shí)以上，應(yīng)該吃一些小點(diǎn)心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小寶寶，拿隨身聽放在肚皮上給他聽音樂.如果以上方式都沒有反應(yīng)，也應(yīng)該上醫(yī)院去檢查.