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請(qǐng)問(wèn)我晚上經(jīng)常睡不著能治嗎?

保密 | 0個(gè)月 懸賞20個(gè)健康幣 2008-01-11 22:39:35 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 請(qǐng)問(wèn)我晚上經(jīng)常睡不著 能治嗎?
以前出過(guò)車(chē)禍

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李繼華
李繼華 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等精神病 幫助網(wǎng)友:16294稱(chēng)贊:268
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2008-01-12 09:17:07 我要投訴

      睡眠在相當(dāng)大的程度上是一種習(xí)慣,因而保持良好的生理習(xí)慣,遵循睡眠的自然規(guī)律,是預(yù)防睡眠障礙的最好辦法.應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的大夫指導(dǎo)下用藥.同時(shí)能做到:①養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,睡前思想放松.②睡前不要過(guò)饑過(guò)飽.③臥室里光線要柔和、溫度不易過(guò)高.④堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥.⑥中午過(guò)后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂(lè).⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會(huì)使人很快入睡,但同時(shí)也會(huì)打亂睡眠節(jié)律,影響體力的恢復(fù).⑧不抽煙:尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進(jìn)入睡眠和影響睡眠質(zhì)量,哪怕是在睡前少量吸煙對(duì)睡眠也有影響.另外,我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好,我需要了解你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系,祝早日擺脫失眠的困擾!
      

李正茂
李正茂 醫(yī)師 電話:0854-7612768 擅長(zhǎng): 民族醫(yī)藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢(xún)點(diǎn)擊按鈕咨詢(xún)醫(yī)生,已有 1131 名網(wǎng)友免費(fèi)獲得解答)
2008-01-12 11:55:24 我要投訴

      你好!能治,排除其他軀體疾病和其他精神障礙導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠,建議采用免煎中藥“健腦沖劑”效果顯著,無(wú)依賴(lài)、無(wú)抗藥、無(wú)成隱、無(wú)毒副作用之特點(diǎn).祝愿早日痊愈!需要幫助請(qǐng)聯(lián)系我們!聯(lián)系方式可點(diǎn)擊我的照片和名字得到.
      

本回答由 精神病診治中心 提供、推薦服務(wù)有(就診服務(wù)、義診服務(wù))
王淑敏
王淑敏 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,植物神經(jīng)功能紊亂 幫助網(wǎng)友:7060稱(chēng)贊:32
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2008-01-12 12:44:36 我要投訴

      您好失眠的主要表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,多夢(mèng)等.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變,如頭暈,心慌氣短,血壓或高或低,精神萎靡不振,乏力等.造成失眠的原因大致可分為以下幾個(gè)方面:環(huán)境因素如:噪音,異味,強(qiáng)光,睡眠環(huán)境的改變.心理因素如:緊張,思慮,意外精神刺激.考慮和以前出車(chē)禍有一定的關(guān)系,失眠嚴(yán)重的話影響正常的生活和工作,長(zhǎng)期下去免疫功能下降,抵抗力減弱,也容易患其他各種疾病,此病也不是疑難雜癥早期正規(guī)治療是可以康復(fù)的,但是目前臨床上主要采用中藥,西藥兩種療法.西藥副作用很大,已經(jīng)普遍被人們認(rèn)識(shí)到,當(dāng)時(shí)效果是很明顯,但停后很容易反彈,主要是長(zhǎng)期服用容易產(chǎn)生依賴(lài)性,而且對(duì)肝腎都有影響.中醫(yī)中藥在臨床上治療效果不錯(cuò),不妨試試.中醫(yī)講究辯證施治,從調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能入手,具有鎮(zhèn)驚安神,活血化瘀等方法,使身體的健康指標(biāo).如果需要幫助點(diǎn)擊我的照片或名字就可以看到我的聯(lián)系方式.祝早日康復(fù)!
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我晚上經(jīng)常睡不著能治嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李榮素
李榮素 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 癲癇,失眠,抑郁,神經(jīng)衰弱,焦慮癥, 幫助網(wǎng)友:701稱(chēng)贊:12
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2008-01-14 12:48:22 我要投訴

      一)失眠的原因:1.環(huán)境因素:噪音,異味,強(qiáng)光,睡眠環(huán)境的改變.2.心理因素:緊張,思慮,意外精神刺激.2)失眠的癥狀:1.不能如愿迅速入睡,多見(jiàn)于年輕人及心情激動(dòng),興奮者.2.不能維持熟睡狀態(tài).3.早醒,睡眠時(shí)間縮短,多見(jiàn)于老年人.4.由于噩夢(mèng)和隨著喚醒而妨礙了的睡眠.5.不舒適的睡眠等.3)失眠的危害:1.免疫功能的下降,抵抗力減弱.2.失眠引起記憶力減退3.失眠影響工作學(xué)習(xí).4.導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂.5..經(jīng)常失眠可引起老年癡呆癥.6.經(jīng)常失眠可使人過(guò)早衰老,縮短壽命.7.兒童失眠可影響身體生長(zhǎng)發(fā)育.建議您中藥調(diào)理治療,綜合調(diào)理臟腑功能.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系,直接點(diǎn)擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.
      

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