您好：影響睡眠常見的因素有： 1、白天過度興奮或緊張，受驚嚇、太熱、太悶，蚊蟲咬或尿布潮濕等。 2、小兒對夢中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐懼心理而影響睡眠。 3、饑飽不適，被褥過暖，過厚，使小兒身體產(chǎn)熱難以散發(fā)，或蓋被過少，使兒受涼。 4、大一點(diǎn)的小兒睡眠不好，常與生活習(xí)慣改變和情緒的變化有關(guān)。例如睡眠場所的變化，或睡前聽了怪誕的故事或看了驚險(xiǎn)的電影，以致情緒久久安定不下來。 5、各種疾病，也會影響睡眠。 寶寶白天接受的信息比較大，受到的各種刺激也不少，有時(shí)會表現(xiàn)為夢境。如果您排除以上幾種原因，建議您帶孩子到醫(yī)院去檢查！飲食習(xí)慣,建議寶寶多飲水.