從你描述的情況來看，出現(xiàn)口腔有異味等引起來的不適，和近段時間維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關(guān)系，近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素。還需積極的治療牙齦炎和齲齒。
      

      你說的這種情況應(yīng)該屬于口腔衛(wèi)生控制不好，機體免疫力下降，舌乳頭發(fā)炎可能，建議你可以去醫(yī)院口腔黏膜科檢查一下具體情況，及時對癥治療，近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      

      根據(jù)你所描述的情況出現(xiàn)舌苔異常和近段時間維生素的缺乏，免疫力下降以及脾胃虛寒等都有一定的關(guān)系，保持口腔的衛(wèi)生，積極的治療牙齦炎和齲齒，刷牙的時候一定要及時的清潔，舌部如果有疼痛不適還可以噴點錫類散的。
      
      以上是對“舌頭上總是有舌苔,感覺舌頭厚且粗,嘴里總是總是有異味”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！