你好，你所說的這種情況，胃里經(jīng)常感覺有涼氣，怕吃涼的東西，就是胃內(nèi)有寒的結(jié)果。建議：盡早去看中醫(yī)，吃中藥進行治療。中成藥可以考慮服用理中丸，附子理中丸、溫胃舒顆粒等等。平時注意胃部的保暖，盡可能不吃涼東西。
      

      你所敘述的這種情況，根據(jù)你的年齡，通常屬于圍絕經(jīng)期，在這期間容易出現(xiàn)上火，心里急躁等情況。建議你適當?shù)姆潘尚那?，盡量避免心理上過度緊張焦慮。多喝水，少吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免勞累。