今年已經(jīng)是我從事教師
保密 | 0個月 2008-01-26 22:15:39
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健康咨詢描述： 今年已經(jīng)是我從事教師工作的第三年。按理說對上課已經(jīng)不緊張了，但是我發(fā)現(xiàn)每個教案的第一個課時因為沒有上過，對教材的內(nèi)容比較陌生，所以我都會緊張，甚至?xí)霈F(xiàn)口誤。怎么辦？
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2008-01-27 11:29:49 我要投訴
你好：可不可以這樣想----面對新的內(nèi)容、做新的事情，當(dāng)然會心里沒底，自然會有點(diǎn)緊張，怕出錯嘛，這恰恰說明我是想做好的；也就是說大都是這樣的，第一次總會有點(diǎn)緊張的，這很正常，出點(diǎn)錯也很正常呀，即使是經(jīng)常做的事還可能出錯呢.那我就接受這個緊張嘛，不再和它對抗.當(dāng)有點(diǎn)緊張的時候，就告訴自己----我都經(jīng)歷過那么多第一次了，不也過來了嗎？沒什么，邁過去就好，然后繼續(xù)做自己的事情；就是說不延續(xù)自己的情緒，轉(zhuǎn)移注意力.試試看好嗎？沒問題的.
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