根據(jù)你描述的情況看，你睡覺做夢，像這種情況不屬于失眠。因為做夢只有在睡著了以后才會出現(xiàn)。夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都會做夢的，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多數(shù)是由于，緊張，焦慮，休息，睡眠不好，壓力過大等原因有關(guān)系，所以你這種情況首先要養(yǎng)成，良好的睡眠規(guī)律。學(xué)會緩解緊張焦慮的情緒?？梢赃m當?shù)某砸恍┕染S素等。
      

      你好，不是失眠.
      
      以上是對“我晚上睡覺一直在做夢算不算失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！現(xiàn)代科學(xué)研究表明，夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.1：俗話講：“日有所思，夜有所夢”夢大多與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān).2：內(nèi)外部刺激的影響：白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
      

      你好!失眠和心理壓力大、精神高度緊張和環(huán)境因素有關(guān)，長期失眠會導(dǎo)致大腦皮層的植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，否則就會頭暈?zāi)X脹、精神疲憊、反應(yīng)遲鈍等，西藥維持睡眠無非就是安眠藥類，長期服用這類藥物機體會有依賴性和耐藥性，并且大腦不是完全的休息，晨起就會周身物力，頭重腳輕等現(xiàn)象，建議最好選擇針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、穴位注射藥物修復(fù)神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)、中草藥辯證施治還可以安神養(yǎng)心，祝早日康復(fù)！
      

      你這是由于神經(jīng)衰弱造成的，屬于淺睡眠，睡眠質(zhì)量不好，你要加強睡眠深度，提高睡眠質(zhì)量：要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進睡眠；可以用蓮子和百合各一百克，煮成湯睡前服用。
      

      你好：這不算是失眠,這主要是緊張壓力或是精神因素，造成的睡眠質(zhì)量差，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量.
      
      以上是對“我晚上睡覺一直在做夢算不算失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不是失眠，屬于睡眠質(zhì)量不好，是嗜睡現(xiàn)象.