您好，建議您經(jīng)常牽拉乳頭，可以使乳頭突出、乳腺導管、纖維條索及平滑肌伸展延長，乳頭自然逐漸向外凸起。但這需要較長的時間，循序漸進地進行，才能獲得好的效果。
      

      病情分析：
      乳頭內(nèi)陷的程度因人而異，輕者僅表現(xiàn)為不同程度的乳頭低平或回縮，受刺激后可凸出或可擠出乳頭。重者表現(xiàn)為乳頭完全陷于乳暈內(nèi)。
      指導意見：
      青春期是乳房發(fā)育的重要時期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使乳頭突出、乳腺導管、纖維條索及平滑肌伸展延長，乳頭自然逐漸向外凸起。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，目前這種癥狀建議去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科檢查一下，醫(yī)生會根據(jù)具體情況給你對癥指導的。
      指導意見：
      你好，通常這種情況一定要在醫(yī)生的指導下進行治療，所以去醫(yī)院檢查一下，也可以平時按下乳暈，乳頭少有凸起時，輕輕向外牽拉乳頭，注意乳頭衛(wèi)生，這樣慢慢就會好的。
      
      以上是對“我從發(fā)育期間就發(fā)現(xiàn)乳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！