這個冬天我長胖了好多好多?怎么才能減下來啊?
女 | 22歲 懸賞20個健康幣
2008-02-24 15:27:34
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健康咨詢描述： 我是那種特別容易長胖的女孩,這個冬天我長胖了20斤,腰腹部都變粗了很多,這可能與我吃了飯就喜歡躺在床上看電影有關(guān)吧?我想問一下怎么才能健康減肥啊??是在飯前減還是在飯都減效果好些啊?怎么減腰,腹,手臂以及腿上的肉啊?幫幫我?
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2008-02-24 19:34:53
推薦一個健康的減肥方法一天3頓正常吃飯晚飯后快走兩小時（快走，不是跑，也不是散步）只要持之以恒，你會有個非常理想的身體和身材.
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