病情分析：
      腳踝扭傷現(xiàn)在腳踝處腫脹只需要注意以下四點(diǎn)就可以了，一是每天用溫開(kāi)水泡泡腳。二是泡腳后局部涂上正紅花油或者云南白藥氣霧劑。三是睡覺(jué)時(shí)采取頭低腳高位，患腳適當(dāng)抬高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      四是根據(jù)你的體力適當(dāng)參加各種室外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于消腫。對(duì)皮膚有損傷的藥物，最好停止使用。
      

      你好！很高興為你解答！你的情況我基本上了解啦！根據(jù)你的描述你的腳仍有腫脹，建議你多注意休息，避免二次損傷，可以繼續(xù)按摩理療等處理
      

      你好，踝關(guān)節(jié)扭傷，為韌帶損傷，需要休息六周左右，如拍片未見(jiàn)骨折，腫脹可繼續(xù)觀察，減少活動(dòng)，每天熱水泡腳，可以外用一些藥物。
      
      以上是對(duì)“一月前向貴網(wǎng)就腳踝扭傷提出咨詢,現(xiàn)已基本”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，扭傷輕者導(dǎo)致軟組織損傷，嚴(yán)重的導(dǎo)致骨折。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院骨科就診，拍片排除骨折，單純軟組織損傷的話，可以用些消腫的藥物，如雪山金羅漢止痛涂膜劑、消脫止。傷后24后用熱水外敷促進(jìn)淤血消散，抬高患肢，有利于消腫。