健康咨詢描述:
各位專家,你們好!
我孕期糖耐量異常,一直在控制飲食,我想問一下:
(1)產(chǎn)后月子期間是否可食用像紅糖和桂圓之類含糖量比較高的食品?
(2)如何知道自己在產(chǎn)后的血糖是否恢復(fù)正常?
(3)聽說月子期間食用糖過多也會導(dǎo)致以后糖尿病是嗎?
以上三個問題盼復(fù),謝謝!
您好,妊娠期糖尿病是以后發(fā)生糖尿病的危險因素之一。產(chǎn)后高糖食品也要避免食用。產(chǎn)后42天復(fù)查糖耐量。平時注意定時定量進(jìn)餐,低鹽低脂飲食,保持營養(yǎng)均衡,適量運動,保持正常體重,保持心情愉悅,避免和減少血糖升高。
你好女士很高興為您回答問題,根據(jù)目前提供的資料是這樣子的。血糖可能會恢復(fù)。但是如果服用高升糖指數(shù)的食物的話,有可能會變成真正的糖尿病。請一定要嚴(yán)格的控制。
您好,建議您產(chǎn)后也不要食用大量的紅糖,以免引起血糖升高。如果你想了解自己,血糖情況的,應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院檢查空腹血糖。月子期間食用含糖量較高的食物也會導(dǎo)致糖尿病的。
以上是對“我孕期糖耐量異常一直在控制飲食,(1)產(chǎn)后月子期間是否可食用像”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好:根據(jù)你描述的情況,1.合理飲食控制,別吃糖糕點蜜食及含糖飲料,包括紅糖,含糖高的水果食品應(yīng)該嚴(yán)格控制量,注意營養(yǎng)搭配均衡,食物多樣化的,同時應(yīng)該適當(dāng)運動鍛煉,保持良好的心理狀態(tài),有利于身體健康,有利于疾病預(yù)防;2.注意監(jiān)測血糖,去醫(yī)院內(nèi)分泌科化驗檢查,就知道血糖水平了;3.任何時候食用過多的糖及食品不利于身體健康,不利于糖尿病的預(yù)防。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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