你好 怎么說呢，自己找本書看看啊 性技巧：男女同步高潮要點(diǎn)[關(guān)鍵詞] 性愛 性技巧 性生活 性事 性 性交最大的快樂，莫過于雙方同時(shí)達(dá)到高潮，但事實(shí)上，這不是件容易的事。所以，不妨樂觀一點(diǎn)，把同時(shí)擁有快感當(dāng)作難得的享受吧！必須提醒的是，男性千萬不可在射精后，置女性于不顧，女性高潮通常來得慢，需要男性輔以口交或者愛撫，這同時(shí)也是男性表達(dá)體貼的機(jī)會(huì)。如果想要同時(shí)達(dá)到高潮，有其困難度，所以，在追求同步的快感時(shí)，有幾項(xiàng)要點(diǎn)。第一、男性若為早泄患者，必須加以根治。雖然沒有人規(guī)定性交必須在幾分鐘以上，但是"門前倒"或兩三下就射精的人，總是不合格。早泄原因如果是包皮過長，就盡早以手術(shù)矯治；如果只是經(jīng)驗(yàn)不足，可以用自慰訓(xùn)練自己，在快要射精時(shí)，捏住龜頭，多訓(xùn)練必能克服早泄的問題。第二、輕度的早泄者，必須強(qiáng)迫自己不要操之過急，多花一點(diǎn)時(shí)間在前戲上面，甚至先讓女性達(dá)到快感，亦無所謂。女性滿足后，男性再插入，也是可行之道。第三、陰莖插入后，最好避免做前后運(yùn)動(dòng)，那樣地給予陰莖強(qiáng)烈的刺激。應(yīng)該做壓迫運(yùn)動(dòng)，女性的快感，并適時(shí)愛撫陰蒂。第四、在性交時(shí)，必須多次中斷，不要連續(xù)進(jìn)行。為了避免女性的興奮減弱，可以用手刺激陰蒂周圍。第五、如果彼此都沒什么經(jīng)驗(yàn)，男女雙方就該好好溝通，男性應(yīng)該知道女性興奮的程度。第六、最重要的一件事，是讓女性在性交之前就有亢奮的性欲。女性愈感覺需要，快感也愈高。兩人彼此需要，是追求同步快感的前提。一般情況下女性性欲的升高比較緩慢，這是和男性相較的結(jié)果，其實(shí)女性也有欲望強(qiáng)烈，很快就達(dá)到高潮的時(shí)候。如果盡量讓女性亢奮起來，男性就不必等待太久。大部分女性，不是任何時(shí)候都有性欲，如果僅僅為了滿足男性而性交的話，當(dāng)然不易達(dá)到高潮。只有在兩人都彼此需要的時(shí)候，最容易獲得一致的快感。 健康網(wǎng)編輯：陽光 太陽石生殖專臺(tái)
      

      你好，多學(xué)多練可以提高。
      

      你好，很高興為你回答這個(gè)問題，根據(jù)你的病情描述。男女性生活前要有充分的性前戲，促進(jìn)女性黏液分泌，男性性勃起。這樣才有意義，和諧的性生活，從而才能達(dá)到性高潮。
      
      以上是對(duì)“如何提高性交技巧”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！