一緊張就心慌,手抖怎么辦??

保密 | 0個月懸賞50個健康幣 2008-03-26 16:35:16 2人回復來自

健康咨詢描述：本人女,28歲,由于身世,家庭環(huán)境等各種因素使得我從小就特別膽小,內(nèi)向,自卑,不愛說話,聽我媽媽說我小時候經(jīng)常會被別人嚇,雖然我已經(jīng)記不得了,但打記事起我就感覺自己始終在緊張中度過每一天的,一緊張一激動,我的心,手都會在發(fā)抖,整天滿腦子都在擔心這個擔心那個,沒有哪天晚上不做夢的,現(xiàn)在工作已經(jīng)好幾年了,雖然比以前要好一點,但始終有陰影,在眾人面前發(fā)言還是會緊張,心慌,聲音和手都會發(fā)抖,無法控制自己,就連打電話向別人咨詢一件事的時候,我都要反反復復在心里想著該怎么講,有時想的覺也睡不著,不像別人想咨詢什么,抓起電話就跟人溝通起來了,而且我發(fā)現(xiàn)我這種緊張焦慮的情緒在月經(jīng)快來之前特別明顯,請問心理醫(yī)生,我這種情況到底屬于什么,社交恐怖癥還是什么其他的,我該怎么辦呢?

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陳柯文藥師擅長: 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失幫助網(wǎng)友：22017稱贊：155

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2008-03-27 09:03:20 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況我初步考慮你這是社交恐懼癥.這和你的生長生活環(huán)境有直接的關(guān)系，社交恐懼癥是與別人交談時緊張恐懼，不敢講話，臉紅，腳軟，甚至交談時會語無倫次，包括特別熟悉的親人以外的所有人，尤其是上司或你認為對你的前途事業(yè)有影響的人.這個疾病嚴重影響你的工作和前途.我建議你采用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血，調(diào)整臟腑功能，運用“3聯(lián)安神”療法，通過中藥調(diào)理，心理梳理，情趣調(diào)理使你自己能夠走出來，坦然面對屬于你的一切，讓自己有信心，挺起胸膛，敢于面對，你才是最出色的.祝你早日擺脫困擾！如果需要幫助點擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式.祝你早日康復